オナ禁１４日目になりました。 とりあえず以前とどう変わったかまとめ ①疲れが劇的に減った ②ネガティブ思考がなくなり、ポジティブ思考になった。 ③精神的にゆとりがある。ストレスを感じることが少ない ④自己観察力が上がる。 ⑤他者観察力が上がる。 ⑥自己…