オナ禁カウント始めてから２ヶ月になりました！ 実感した効果ってあんま始めたころと変わらないですね ①肌がキレイになった ②自己改善意識が高まる 新聞を読み始める。 貯金意識し始める、それに伴い無駄な出費を抑え始める。 スマホ、インターネット利用時…
オナ禁してから５０日目になりました。オナ禁はもう問題ない状態ですね。夢精の心配もなくエロい思考することもなく気分が落ち込むこともなく。あとはオナ禁してること自体意識しなくなればおｋですが、まぁこのブログやってる以上多少は意識してしまうので…
オナ禁４０日目になりました。 肌が日に日にきれいになってるのと、夢がだんだんとリアルになっていますね。 肌はもともと目を逸らすぐらい汚い肌だったので、どんどんキレイになっていければうれしいですね。 リアルな夢ですが、明晰夢はときどき見ていたの…
視覚的に何か物を見たときにある感情が湧いたりします。 美しい風景を見たときに感動したり、夕焼けをみてなぜか切ない気持ちになったり 汚いものをみたときに嫌な気持ちになったり等 この感情が湧いてる時は脳になんらかの影響を与えるものが分泌されていま…
今年はとにかく時間を無駄にしない！を心がけたいと思っています。 オナ禁をすることにより、いらない思考と時間を省けるのはすばらしいですね。 疲れもないのはＧＯＯＤです。 オナニーのメリットってなんでしょうね？気持ちいいくらい？ いま思うと大して…
明けましておめでとうございます。 今年の目標適当に ・オナニーをしない。 ・彼女をつくる ・自分のやりたいことを見つける ・貯金 ・１日１冊読書。ジャンルに偏りがあるので様々のものを見る。 ・時間を大切に使うことを意識する。 ・インターネット・ス…
オナ禁３０日達成しました！ 特に変化なし！ 変わった夢を見ました。 私の場合、夢精前になるとかならず明晰夢を見るんですよね。 おーすげぇ！夢だ！エロイねーちゃんいねぇか？？おった！スケベしようやー スケベ初めて５秒で夢精したのに気づいて起き上が…
オナ禁２７日目になりました。 いい感じに続いてますね。 最近は観察力といいますか、人の表情とか服装、目線を観察していることに気づきました。 それだけでなく物の状態に意識を向けることが増えました。 そのくらいかな？ 最近思ったことが オナ禁はジヒ…
眠っても夢精しませんでした。 昨日の突然の出そうになる感覚はやばかった・・ ここまできたら夢精とかで出したくないんですよね。 エロ禁とかとにかく徹底して出さないようにするしかないですね。 オナ禁すると精子が溜まり、古い精子は遺精（夢精）で外に…
あぶねぇ・・マジでいきそうになった・・ お風呂に入って上がった後、眠気がきて早めに寝ようかなって横になったんですけど ムラムラしてないのに急に朝立ちのような状態になったんですよね。 まぁムラムラしてないからいいか～って放置しようとしたら、射精…
オナ禁２３日目になりました。 最近は特に変化ないですね。 まぁオナ禁する以前は生理かよｗってぐらい精神の浮き沈みが激しかったのですが やり始めてからはすごい安定していますね。 継続は問題なしですね。 夢精ですが２度寝とかすると稀にエロい夢を見る…
オナ禁２１日目になりました。 顔つきがやさしい感じに段々と変化してる 精神面も優しい感じに変化してる。 顔と唇の血色が少しよくなってる。 顔の変化が結構多いですね、エロ禁なしのときはあまり感じなかったので エロ禁の効果がでかいと思います。 目の…
問題なく継続中です。 オナ禁以上にきついのがネット禁ですね。 必要あるとき以外使わないようにしときたいです。 便利なんですけどね、あまり依存してしまうとリアルの物事への興味が薄れてしまいそうなので、とりあえず減らしていきたいと思います。 オナ…
オナ禁１８日目になりました。 目のハイライトが見えるようになりました。 以前であれば上まぶたが少し下がって眠たそうな目だったのですが 今は上まぶたが上がってハイライトがしっかりうつっています。 なんかキラキラしすぎで逆に気持ち悪いな・・ もう少…
オナ禁１７日目になりました。 特に書くことがなくなってきたｗ とりあえず運動しとけばこんなに継続するの簡単なんだなぁと思いました。 あととにかく毎日感じるのが 力 が み な ぎ る ！ うん、いい効果ですよ！ これだけでもうオナ禁最高だぜっ！ってな…
オナ禁１５日目です。 体力が以前と比べ物にならないほどあふれていますね。 日々エネルギーが溜まっていく感覚があります。 今日気づいたことは人が怒ったり、悲しんいたりすると、すごい自分自信も精神が落ち込んだりしていたのですが、（まるで自分が失敗…
オナ禁１４日目になりました。 とりあえず以前とどう変わったかまとめ ①疲れが劇的に減った ②ネガティブ思考がなくなり、ポジティブ思考になった。 ③精神的にゆとりがある。ストレスを感じることが少ない ④自己観察力が上がる。 ⑤他者観察力が上がる。 ⑥自己…
オナ禁１３日目、後１日で２週間になりますね。 特に変わらずですね。 ネットで時々見らさるエロイ表現や広告をチラっとでも見てしまうと すごい反応を起こすので性欲自体は落ちてるわけではないみたいですね。 オナ禁して肌はよくなったと思うのですが 無表…
オナ禁１１日目になりました。 エロ夢は見なくなりました。 女性と会話してる夢なのですが、まぁこれは悪影響なさそうなのでいいでしょう。 順調なのでこのまま夢精しなければおっけーですねぇ。 少しずついろいろなことにやる気が出ているので、今は絶対に…
オナ禁10日目達成。 エロ禁の徹底もできています。エロイ夢も見なくなったのでいい調子かな？ 最近変わったことといえば、雑念が減る。肌が少しきれいになったことですね。 雑念が減るということですが、以前は思考中毒というか、常に頭の中で何かを考えてい…
オナ禁9日目になりました。 ムラムラも起こらず、疲れもなし！ とくに変わった様子とかはないですね～ 健康意識は妙に高まってる気はします。 夢の件ですが昨日はエロ夢は見ませんでした。今日はどうかわからないけど・・ オナ禁によって時間とか色々余裕が…
オナ禁8日目になりました。 以前と変わらずムラムラも起こらず、疲れもない状態です。 夢を見ることが多くなったのですが、それが問題で・・ 「エロい夢をみる」 エロい夢自体は短いですけね、これ＋よくわからん夢 起きている状態ではエロ禁を徹底できてい…
オナ禁初めて7日目になりました。 睡眠時間が少なくても大丈夫になりました。 12時に寝ても4時で起きてしまいますね。以前であればありえない・・ 逆に時間を持て余してるので、空白が出来た分読書だとか、勉強とかして 有効に使っていきたいですね。 以前は…
始めまして！最近オナ禁を始めた、ばにらです。オナ禁による変化とか、気づいたこととか、全然関係ない日常の事とか適当にブログに書いていきたいと思います。 ブログ開設前からすでに始めていて、カウントしだしてから6日目になります。エロ禁も一緒に行っ…
